田村はり治療院

治療とともに地域の一員として皆様のくらしに貢献する活動をしています。

お知らせ

まだ寒さが続いていますね

今年は春になっても大分寒い日が続いていますね。

それでも花粉は多く飛んでいるようです。
花粉アレルギーの方は、心身全体の調子が崩れやすい時期ですね。

・家に入る前には頭や衣服についた花粉を落として入る
・うがい、手洗い、鼻洗い、洗顔(特に眉毛、まつげ、目頭をよくすすいで)
・まめに動いて身体が暖かい状態を維持する
・冷たいもの、刺激物の飲食は控える

という事に気をつけて生活されてみてはいかがでしょう。
きっと症状軽減に繋がると思いますよ!

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