秋らしくなりましたね

長い期間蒸し暑かったですが、ようやく金木犀も香る秋らしい陽気になってきました。
涼しくなるこの時期、疲れや怠さなど不調を感じ易いですよね。
それは、自律神経の働きが乱れているのかも知れません。

自律神経の働きを整えるためにも、日中は外へ出て軽く息が弾む位に身体を動かし、夜更かしは避けましょう！
そして、鍼灸治療は自律神経に働きかける事が様々な研究で判ってきています。体調管理にご利用ください。