田村はり治療院

治療とともに地域の一員として皆様のくらしに貢献する治療院

お知らせ

日中はだいぶ暖かくなりましたね

春の陽気になり、日を浴びていると暑く感じることもありますね。
気持ち良く散歩しましょう!
ただ、気をつけたいのが寒暖差です。日中暖かくても朝晩は寒く、寝ている間に身体が冷えることも多く朝に身体の痛みを感じたりし易いです。
また、冬の寒さから暖かくなるこの時期は、筋肉が緩み易く怠さや鈍痛が多くみられる印象です。
予防には、起床時や身体を動かす前に、準備体操などで筋肉の目を覚ましてから動きましょう!

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