鍼(はり)

鍼の種類は沢山あるのですが主なものを紹介します。広く使用されているのは、毫鍼（ごうしん）です。

毫鍼(ごうしん)

銀や金・ステンレス製の鍼で、太さは大体0.20mm（人の毛髪が約0.16mm）前後の物が使われます。

皮内鍼(ひないしん)

非常に短い毫鍼だと思って頂ければ判りやすいと思います。鍼の先端数ミリを皮膚に平行に入れ、主に置き鍼に使われます。

円皮鍼(えんぴしん)

これは更に短い（数ミリ）毫鍼だと思って下さい。鍼の先端を皮膚に垂直に当て、主に置き鍼に使われます。

小児鍼(しょうにしん)

皮膚に刺さず、触れるだけのものや、擦るものがあります。鍼とは言ってもへら状のものもあるんです。

灸(きゅう)

主に使われるのは艾（もぐさ）で、大きく分けて2つに分けられます。

皮膚に痕を残す方法

透熱灸

皮膚へ直に艾を置き、焼ききるもの。
大きさは、米粒の大きさ〜ゴマ粒の大きさ、または細い糸状のものが多く使われている様です。

皮膚に痕を残さない方法

温灸

皮膚と艾の間に、塩やニンニク・びわの葉などの物を置き、その上から艾で熱を加えるもの。少し変わったものでは、鍼の上に艾を乗せて燃やす方法もあり、これが鍼の気持ち良さとお灸のポカポカとで、とても心地良いと人気があります。

お灸は想像しているほど熱くありません。安心して治療をお受け下さい。

マッサージ・按摩(あんま)・指圧

この3種は「何が違うの？」って思われる方が殆どだと思いますので、判りやすい基本的な特徴を挙げてみます。

マッサージ

パウダーやオイル等の滑剤を塗り、皮膚に密着して行うので基本的には脱衣です。
施術は求心性（心臓へ向う）で、静脈血・リンパ液の流れを助ける事に重点を置いています。明治時代に、ヨーロッパから入ってきたと言われています。

按摩

着衣のままで行い、皮膚が露出している所は日本手ぬぐいを使うなど、直接皮膚には触れないです。
施術は遠心性（四肢の末端へ向かう）か、経絡に添って行い、気・血の流れを調整します。中国から伝わり、大宝令（奈良時代）の医事制度に、按摩博士・按摩師等が登場しました。

指圧

按摩と同様、着衣のままで行います。施術の方法でこの指圧だけは、皆さん区別がつく点がありますよね。そう、主に母指（親指）で１点を、ジワ〜ッと持続して押すのが基本的な手技です。
歴史は他の２つより浅く、大正時代に古い按摩術・柔道の活法・アメリカの整体術等を元に生まれたと言われます。